클릭 시 연결됩니다  <해당 방송 보기>



KNN 건강 365 <뒷목통증으로 인한 팔저림>

신경외과 정세헌 진료부장 출연



< 자료출처: KNN 건강 365 >

뒷목통증은 목 뒷부분의 통증, 목 전체가 단단하게 굳은 느낌과 뻐근함을 동반합니다.

하루종일 스마트폰을 보는 사람이 늘면서 뒷목통증을 호소하는 환자가 증가하고 있습니다.

일상생활 속 잘못된 습관으로 인해 뒷목통증이 생기는 경우가 많은데,

증상의 원인 중 하나는 일자목입니다.

정상적인 목은 목의 구조가 C자 곡선을 이루고 있습니다.

일자목은 말 그대로 목이 일자가 되어 있거나 역 C자형으로 바뀌게 되는 경우가 많습니다.

때문에 일자목은 목디스크증세 때문에 뒷머리 통증을 유발하게 됩니다.

단순히 근육의 통증으로 생기는 뒷목 통증과

신경이 눌러져서 생기는 뒷목 통증은 차이가 있습니다.

경추디스크 탈출증이나 신경을 눌러서 발생하는 후종인대 골화증은

어깨 부위 통증 및 팔저림 증상을 유발할 수 있습니다.

뒷목 통증 증상을 적절히 치료 받지 않고 지낸다면 두통 등의 증상을 동반하게 됩니다.

또한 목디스크나 경추후종인대 골화증을 오랜 기간 방치하게 되면

근력저하 등 마비 증상이 동반되게 됩니다.

통증이 지속될 경우 정확한 원인을 파악하는것이 가장 중요하고

단순 근육통 등으로 인한 것이면 약물치료, 물리치료 등 보존적 치료로 치료가 가능하고

신경을 압박하는 디스크 등이 동반되어 있다면 전문의와 상의 후

시술 및 특수 물리치료 등으로 체계적인 치료가 필요할 수 있습니다.
 

무엇보다 뒷목이 뻐근한 증상을 없애기 위해서 가장 중요한 것은 휴식입니다.

컴퓨터 작업을 많이하시는 분들은 적당한 휴식과 함께

목과 어깨에 스트레칭을 자주 해주어 근육이 경직되는 증상을 막아주면 좋습니다.